NSCA NSCA Certification CSCS

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NSCA CSCS 시험 요강 주제:

최신 NSCA Certification CSCS 무료샘플문제

1. You are spotting an athlete during the bench press and move the bar from the upright supports to a position in which the athlete can begin the exercise. This is called?

A) pull
B) liftoff
C) dip
D) scoop

2. Which of the following knee movements and planes of action are associated with the lying hamstring curl exercise?

A) Flexion, frontal plane
B) Extension, sagittal plane
C) Flexion, sagittal plane
D) Extension, frontal plane

3. Which of the following occurs during the T wave of a typical ECG?

A) Atrial repolarization
B) Ventricular repolarization
C) Atrial depolarization
D) Ventricular depolarization

4. Which of the following would NOT be considered an open kinetic chain exercise?

A) Bench press
B) Leg extension
C) Front Squat
D) Hip Abduction

5. Which of the following is an appropriate rest interval for a 1600m runner performing 400m high-intensity intervals at greater than V02 max in 53 seconds?

A) 53 seconds
B) 8 minutes 50 seconds
C) 1 minute 46 seconds
D) 4 minutes 25 seconds

질문과 대답: